Профилактика обморожений и переохлаждений

Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела под воздействием низких температур. Чаще всего обморожения возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже -10^оС — -20^оС. При длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре, обморожение можно получить осенью и весной при температуре воздуха выше нуля.

К обморожению на морозе приводят тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесённых заболеваний, потливость ног, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и  сердечно-сосудистой системы, тяжёлые механические повреждения с кровопотерей, курение и прочее. При общем переохлаждении охлаждается весь организм и наблюдается низкая температура тела.

Основные профилактические мероприятия по предупреждению переохлаждения и обморожения:

1. Перед выходом на улицу правильно подбирать одежду в зависимости от состояния погоды.
2. Принимать теплую пищу перед выходом на улицу.
3. Совершать активные двигательные движения на улице.
4. По возможности, кроме хлопчатобумажных, необходимо надевать и шерстяные носки. Тесная обувь и сырые стельки служат предпосылкой для переохлаждения. Шерстяные материалы впитывают влагу, оставляя кожу сухой.
5. Не принимать алкоголь и психотропные вещества. Любое опьянение создает иллюзию тепла, замедляет реакции, уменьшает возможность концентрации.
6. Стараться не курить на морозе, так как во время курения происходит спазм сосудов, уменьшается приток крови к конечностям.
7. Укрывать открытые участки тела. Варежки, шарфы, шапки — обязательны. Перед выходом стараться смазывать оставшиеся участки тела жирным кремом, в составе которого нет воды.
8. Избегать контакта кожи с металлом на улице.

Признаки  общего переохлаждения:

• при общем переохлаждении человек становится вялым, безучастным         к окружающему
• нарушение сознания: заторможенность и апатия, бред и галлюцинации,          — неадекватное поведение;
• озноб, дрожь;
• посинение или побледнение;
• снижение температуры тела;

Признаки обморожения:

•  кожа бледно-синюшная, твердая и холодная на ощупь, потеря    чувствительности;
• температурная, тактильная и болевая чувствительность отсутствуют или резко снижены;
• при отогревании появляются сильные боли, покраснение и отек мягких тканей;
• при более глубоком повреждении через 12–24 ч. возможно появление пузырей с кровянистым содержимым;

Действия при оказании первой медицинской помощи различаются            в зависимости от степени обморожения, наличия общего охлаждения организма, возраста и сопутствующих заболеваний.

— В первую очередь необходимо:

• зайти или перенести пострадавшего в ближайшее тёплое помещение.
• снять промерзшие вещи — куртку, брюки, обувь, носки, варежки.
• исключить резкое прогревание.

— При первой стадии — обморожения для восстановления кровообращения можно растереть замерзшие части тела. Но при всех остальных стадиях это может нанести вред, так как холод привел к значительным повреждениям тканей. Какая из стадий обморожения присутствует — узнать невозможно, поэтому лучше дать телу постепенно прогреваться и восстановить кровообращение в пострадавших участках. Для этого нужно переодеться в сухую теплую одежду, укутаться одеялом (обмороженные участки тела укутывать в последнюю очередь) и выпить теплые напитки — чай, молоко, бульон, вызвать врача. Это обязательный пункт при оказании помощи человеку, пострадавшему от обморожения.

          — При обморожении запрещено:

1. Пить спиртное.
2. Не рекомендуется: проводить массаж, растирание снегом, шерстяной тканью, применять теплые ванночки, прикладывать грелку, делать согревающие компрессы, смазывать кожу маслами илижирами. Растирание снегом приводит к еще большему охлаждению, а кристаллики льда повреждают кожу, в результате чего может произойти инфицирование.