Успеть вовремя

С повышением артериального давления в настоящее время сталкивается почти половина взрослых, а среди людей пенсионного возраста – 65 %. В последнее время количество гипертоников растет, однако многие даже не догадываются о своем диагнозе, равно как и об опасностях, с ним связанных.

Часто гипертонию можно распознать по головной боли, шуму в ушах, тяжести в затылке.

Но такие симптомы могут не появиться, даже когда человек близок к гипертоническому кризу. А ведь это лидирующий фактор риска инфарктов и инсультов!

Не менее 90% всех сердечно-сосудистых катастроф (ишемии миокарда или головного мозга, нарушений сердечного ритма, расслоение аорты или разрыва аневризмы) происходят на фоне гипертонических кризов. Его классические симптомы – головокружение, тошнота или рвота, чрезмерная потливость, покраснение кожных покровов, мелькание «мушек перед глазами», затуманивание зрения, возбуждение или, наоборот, сонливость. Нарушения мозгового, коронарного и почечного кровообращения могут проявляться перебоями в области сердца, кардиалгией, давящей головной болью, учащенным мочеиспусканием и одышкой. Поскольку гипертонические кризы представляют прямую угрозу для жизни, они всегда требуют оказания неотложной медицинской помощи, а в ряде случаев и экстренной госпитализации. Взять под надежный контроль артериальное давление позволят современные гипотензивные препараты. Однако давление во время криза необходимо снимать постепенно – в течении первых двух часов не более чем на 20-25%. Иначе возможен коллапс и ухудшение кровоснабжения головного мозга и других жизненно важных органов. Не стоит забывать и о приеме лекарств, препятствующих образованию тромбов в сосудах, которые являются главной причиной инфарктов и инсультов.

В соответствии с европейскими и национальными рекомендациями целевыми считаются цифры (в миллиметрах ртутного столба) систолического диастолического давления 140/90 соответственно.

Предупреждение гипертонического криза включает в себя точно такие же мероприятия, что и для нормализации показателей кровяного давления в повседневной жизни. В первую очередь стоит обратить внимание на средства немедикаментозного воздействия. Например, изменить диету: отдавать предпочтение овощам, фруктам, крупам, нежирным молочным продуктам, рыбе, исключить все жареное и соленое. Необходимо нормализовать сон и не допускать затяжных стрессов. Очень важно бросить курить, похудеть, больше двигаться. Регулярная дозированная физическая нагрузка – ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание, танцы – улучшает углеводный и липидный обмен, снижает уровень давления. И еще. Ни в коем случае, как бы хорошо ни чувствовал себя пациент с гипертонией, нельзя самовольно прерывать назначенное врачом лечение или изменять его схему.