Если в семье кто-то пьет

15-советов близким.

Если близкий человек имеет зависимость от алкоголя — это беда, с которой справиться ему одному без вашей поддержки просто не под силу. Очень важно оказать поддержку в самый трудный момент, хотя чаще всего ее не просят и даже не замечают, что больны зависимостью. Прислушайтесь к советам врачей специалистов, пусть они помогут вам и вашим близким победить алкоголизм.

Совет 1.

Не забывайте, что алкоголизм — это хроническое заболевание! Если хочешь помочь в выздоровлении, необходимо принять этот факт и перестать стыдиться, что в своей семье близкий болен алкоголизмом. Это не порок, не распущенность, не вина – это болезнь!

Совет 2.

Не воспринимайте болезнь, как позор семьи! При алкоголизме возможно улучшение и даже выздоровление так же, как и при многих других хронических заболеваниях, а болезнь не наказывают- болезнь лечат.

Совет 3.

Не пилите, не укоряйте, не читайте нотации и проповеди! Возможно, он сам говорил себе то, что вы собираетесь ему сказать. Он услышит лишь столько, сколько сможет, и наглухо закроется от остального. Этим вы можете только усилить его лживость или заставить его давать обещания, которые он не сможет сдержать.

Совет 4.

Не поступайте с ним так, как с непослушным ребенком! Ведь вы не поступаете так с человеком, если он болен другой болезнью.

Совет 5.

Не принимайте обещания, не позволяйте обманывать себя и не обманывайте, что верите его смутным надеждам, что когда-нибудь все будет иначе! В противном случае дашь повод думать, что он всегда может легко обмануть тебя, что в дальнейшем приведет к потере уважения к тебе.

Совет 6.

Не предпринимайте шантаж в виде: «Если бы ты любил меня!…» Этим вы только усугубите его вину, ничего при этом не меняя, т.к у алкоголика тяга выпить воле не подвластна. Это все равно, что говорить «Если бы ты меня любил, ты бы не простудился!»

Совет 7.

Избегайте угроз, если вы действительно не собираетесь их исполнить! Может случиться, что что-то придется предпринимать, чтобы защитить детей и себя. Пустые угрозы позволяют ему думать, что на то, что ты говоришь, можно не обращать внимания.

Совет 8.

Не старайтесь избавиться от спиртного, не прячьте и не выливайте его! Обычно это лишь выводит его из себя. В конце концов, найдется более изощренный способ приобретения алкоголя и все равно напьется.

Совет 9.

Не упрекайте и не ссорьтесь, особенно когда он пьян!

Совет 10.

Не поддавайтесь уговорам выпить вместе с ним ради того, чтобы ему меньше досталось! Это редко получается. Когда мало, он найдет, где еще. Из женщин, начавших выпивать вместе с мужем, немало таких, которые спивались раньше его. Кроме того, если вы простите ему пьянство, он не станет утруждать себя тем, что ему действительно могло бы помочь.

Совет 11.

Не ревнуйте его к людям, помогающим ему выздоравливать! Некоторые склонны думать, что любовь к дому и семье может дать силы не пить. Для алкоголиков же часто важнее вернуть самоуважение, чем ответственность за семью. Не чувствуйте себя отвергнутым или покинутым, когда он обращается к другим людям за помощью и поддержкой его трезвости.

Совет 12.

Не ждите немедленного и полного выздоровления! Выздоровление от любой болезни требует времени. Могут быть и срывы, порою может возникнуть напряженная обстановка в доме, а порою и взаимные обиды. Но это не должно останавливать начатой работы. Это не наказание, это испытание!

Совет 13.

Не пытайтесь уберечь выздоравливающего от ситуаций, связанных с выпивкой! Он должен сам научиться говорить «нет», предупреждая других, чтобы они не предлагали ему выпить, вы показываете, что не доверяете ему, что может пробудить в нем старые чувства обиды и неполноценности.

Совет 14.

Ничего не делайте за алкоголика! То, что он может сделать сам, он должен сделать сам. Не решайте его проблемы, не предоставив ему возможность решить ее самому. Если не получится, то пусть он сам испытает последствия своих личных безответственных действий (долги, потеря работы и т.д.). Только тогда он увидит, до чего довело его пьянство, и, может быть, захочет изменить свою жизнь.

Совет 15.

Любите, поддерживайте и понимайте его трезвость!

За консультацией по вопросам оказания помощи в лечении зависимостей вы всегда можете обратиться по телефону прямой линии к врачам наркологам Новолукольской ЦРБ — Татьяне Петровне Харута – 5 15-76 и Чашникской больницы – Анатолию Анатольевичу Мальцу – 4-15-40 .